Luogo:
Milano
Da: 03/04/2023
A: 13/04/2023
Scadenza iscrizioni: 28/03/2023
Le date della prossima edizione saranno pubblicate non appena disponibili.
Il corso di Sport for Nature Coach prevede lezioni pratiche prevalentemente realizzate in ambiente outdoor (nel caso di sede universitaria cittadina verrà svolto anche nei parchi) e altri indoor (aula, palestra) con lo scopo di presentare dati scientifici che mostrino gli effetti benefici dell'attività sportiva svolta nella natura e delle tecniche di mindfulness in essa praticate.
Inoltre, avrà l'obiettivo di rendere noti i dati inerenti all'attuale condizione territoriale e mondiale rispetto alle tematiche del global warming, delle risorse idriche e dell'inquinamento da sostanze chimiche e plastiche che minano la salute degli esseri viventi e dell'ambiente, oltre all'analisi dei maggiori brand e tecnologie internazionali in rapporto alla salvaguardia dell'ambiente.
Al termine del Corso, che potrà essere utilizzato per l'accreditamento di n. 3 CFU come attività a scelta dello studente nell'ordinamento Magistrale LM67 e in quello triennale L22, previo superamento degli esami pratici e teorici, verrà rilasciato l'attestato di "sport for nature, basic coach".
Le lezioni si terranno presso il Centro Accademico Sportivo Fenaroli.
Scarica il programma Richiedi informazioni Condividi
Le lezioni si terranno presso il Centro Accademico Sportivo Fenaroli.
Lezione 1, 3 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Analisi delle origini del CONCEPT S4N
Presentazione dei testimonial internazionali
Case-history delle attività S4N
Esercizi fisici e di mental training OUTDOOR: tecniche di rilassamento mentale associate ad esercizi di stretching e yoga sportivo.
Lezione 2, 4 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Condizioni territoriali e global warming.
Esercizio fisico e ambiente naturale incontaminato.
PRATICA: ESERCIZI DI TRAINING ENERGETICO (R) per le catene miofasciali ed esercizi di Mental Training (Focusing, Awarness) OUTDOOR.
Lezione 3, 5 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Attività sportiva outdoor nel mondo.
Effetti Benefici delle tecniche di mindfulness in ambito neuro scientifico.
Tecniche di concentrazione mentale e di respirazione associate alle attività aerobiche.
Lezione 4, 11 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Relazione uomo-natura, equilibrio psico-fisico e crescita spirituale
Esercizi di tonificazione del 'CORE' e tecniche fisiche di 'GROUNDING'
Esercizi di ENVIRONMENT mindfulenss ed awerness.
Lezione 5, 12 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Sport e pratica eco-sostenibile: l'esempio della IBSA -S4N.
Alberi e piante:opportunità pedagogica per le nuove generazioni.
Elementi naturali come strumenti per il fitness nell'allenamento delle capacità condizionali e coordinative.
Esercizi di ENVIRONMENT MINDFULNESS e di ECO-TRAINING
Lezione 6, 13 aprile 2023, ore 14.00-17.00
Green opportunity develompment nello sport: il progetto 'LifeTackle' della FIGC e gli stadi ecosostenibili delle PREMIER LEAGUE.
Analisi e revisione dei training proposti nel corso.
Per iscriversi al Corso è necessario procedere online dal sito tramite il bottone ISCRIVITI in alto a destra nella pagina del Corso.
La quota di partecipazione è pari a:
Si ricorda che al fine di perfezionare l'iscrizione è necessario procedere con il pagamento secondo le seguenti modalità:
Si riportano di seguito alcune indicazioni a riguardo:
CARTA DI CREDITO: la notifica dell'avvenuto pagamento giungerà direttamente alla nostra amministrazione, non è quindi necessario inviare la ricevuta del versamento.
BONIFICO BANCARIO: si prega di inviare, entro cinque giorni dalla data di iscrizione, la ricevuta del pagamento effettuato al seguente indirizzo mail: elvira.dinallo@unicatt.it
Alcune indicazioni
Dopo aver effettuato l'iscrizione, chiediamo di inviare un'email a elvira.dinallo@unicatt.it con i seguenti dati:
In caso di pagamento tramite bonifico, inviarne la copia sempre a elvira.dinallo@unicatt.it.
Modalità di attivazione e recesso
Per ulteriori informazioni:
Email: elvira.dinallo@unicatt.it; formazione.permanente-mi@unicatt.it
Tel.: 02 7234 5818/5701
