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Formazione continuaLifelong Learning

Corso di Teoria, tecnica e didattica dell'Aquafitness

Tipologia:
Alta formazione
Area tematica:
Sport e scienze motorie
Settore professionale:
Sport

Luogo:
Milano

Da: 07/01/2026
A: 09/02/2026

Scadenza iscrizioni: 05/01/2026

Presto disponibile il nuovo programma. Per informazioni scrivere a elvira.dinallo@unicatt.it.


Il Corso di TTD dell'Aquafitness può essere utilizzato dallo studente per inoltrare richiesta di accreditamento di n. 3 CFU come attività a scelta dello studente nell'ordinamento triennale del CDL in Scienze Motorie e dello Sport L22 e nell'ordinamento magistrale LM67; l'iniziativa è destinata anche a esterni e operatori sportivi.


Sede del Corso

Parte teorica (T): Istituto Sacro Cuore, piazza Buonarroti

Parte pratica (P): Piscina Lampugnano


Scadenza iscrizioni: 1° gennaio 2025

Richiedi informazioni

Destinatari

  • Studenti del Corso di Laurea Triennale in Scienze motorie (L22);
  • Studenti del Corso di Laurea Magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate (LM67);
  • Alumni dell'Università Cattolica;
  • Esterni e operatori sportivi.

Programma

Il percorso si articola in parte teorica (T) e parte pratica (P), che si svolgeranno rispettivamente presso l'Istituto Sacro Cuore - piazza Buonarroti - e presso la Piscina Lampugnano.


Mercoledì 7 gennaio 2026 (T), ore 10.30 / 12.45

  • Linee guida AEA – Principi di fisica, biomeccanica e cinesiologia applicati al movimento in acqua.


Lunedì 12 gennaio 2026 (P), ore 9.30 / 11.45

  • Proprietà del fluido – Studio del movimento in verticale in acqua – Teoria a bordo vasca e laboratori pratici.


Mercoledì 14 gennaio 2026 (T), ore 10.30 / 12.45

  • Teoria: analisi delle parti pratiche e sviluppo dei concetti applicati in piscina (movimenti base, tipologia di contrazioni muscolari senza e con ausili didattici).


Lunedì 19 gennaio 2026 (P), ore 9.30 / 11.45

  • Laboratori di esercizi a corpo libero con uso delle resistenze dell’acqua;
  • Laboratori livelli del movimento in acqua ed esercizi codificati 1.


Mercoledì 21 gennaio 2026 (P), ore 10.30 / 12.45

  • Lezioni base di condizionamento muscolare ed abbinamento alla struttura musicale.


Lunedì 26 gennaio 2026 (P), ore 9.30 / 11.45

  • Lezioni con attrezzi e movimenti base 2;
  • Applicazione della musica agli esercizi (teoria e pratica in vasca).


Mercoledì 28 gennaio 2026 (P), ore 9.30 / 11.45

  • Applicazione pratica laboratori fatti in aula e proposta di attività aerobica, di interval training e circuit training;
  • Laboratori a bordo vasca;
  • Valutazione parte pratica.


Lunedì 2 febbraio 2026 (T), ore 10.30/12.45

  • Analisi della parte pratica;
  • I differenti format di aquafitness e costruzione a secco di blocchi di lezione.


Lunedì 9 febbraio 2026 (T), ore 9.00 / 12.00

  • Review contenuti certificazione;
  • Test Internazionale a risposta multipla.


Iscrizioni

Sono previste le seguenti quote di partecipazione:


  • € 220,00 (IVA compresa) per gli studenti dell’Università Cattolica;
  • € 235,00 (IVA compresa) per gli Alumni dell’Università Cattolica;
  • € 250,00 (IVA compresa) operatori sportivi.


Il pagamento della quota deve essere effettuato tramite:

  • Carta di credito direttamente dal sito delle iscrizioni online;
  • Bonifico bancario (i dati necessari al bonifico saranno indicati nell’email di conferma di avvenuta iscrizione, una volta ultimata la procedura di iscrizione online).

 

La Formazione permanente si riserva di chiudere le iscrizioni prima della scadenza prevista, al raggiungimento del numero massimo di posti disponibili.


L’iscrizione non è rimborsabile tranne nel caso di non attivazione del corso e comunque nei termini previsti dal Regolamento generale di iscrizione ai Corsi di Formazione permanente dell'Università Cattolica del Sacro Cuore.


Info e Contatti

Contattaci per ulteriori informazioni:

Formazione permanente, via Carducci 28/30 - Milano

Email: elvira.dinallo@unicatt.it, formazione.permanente-mi@unicatt.it

Tel. +39 02.7234 5818 / 5701